Сяо тунбэйцюань

Часть первая

1.Исходное положение

Встать прямо, ноги вместе, руки сжаты в кулаки у поясницы, выпрямить грудь, поднять голову, смотреть вперед (рис.1).

2.Шаг и три сшивающие руки

Корпус поворачивается на 90 градусов влево, следуя движению левая нога делает шаг вперед, правая нога шагает следом и делает шаг, левая нога подтягивается на полшага, ставится на землю у внутренней стороны правой стопы и носком касается земли, корпус полуприседает, образуется левая сюйбу. Одновременно кулаки разжимаются в ладони, пальцы чуть подогнуты внутрь образуя обезьяньи когти, согнутые в локтях руки выбрасываются атакующим движением вперед, центры ладоней обращены вниз, правая ладонь останавливается у внутренней стороны левого запястья. Смотреть на ладони (рис.2).

3.Спрятать луну за пазухой

Левая стопа полностью становится на землю, правая нога отступает на шаг, стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, левая стопа подтягивается к внутренней стороне правой стопы и носком касается земли образуя сюйбу. Ладони сжимаются в кулаки, которые проходят впереди и идут по дугам снаружи внутрь, руки сгибаются в локтях словно что-то обхватывая перед грудью, кулаки противопоставлены друг другу и обращены ладонными сторонами вниз. Смотреть вперед (рис.3).

4.Влево и вправо три толчка ладонями

Левая нога смещается на шаг влево, корпус поворачивается на 90 градусов влево, правая нога распрямляется образуя левую гунбу. Кулаки разжимаются в ладони, левая ладонь из-под правой подмышки выполняет толчок вертикальной ладонью вперед, рука чуть согнута в локте, пальцы направлены вверх, правая рука размещается горизонтально у поясницы, смотреть на левую ладонь (рис.4). Тут же корпус поворачивается на 180 градусов вправо, правая нога сгибается в колене, левая нога распрямляется образуя правую гунбу, следуя движению делается толчок правой вертикальной ладонью, смотреть на правую ладонь (рис.5). Корпус вновь поворачивается на 180 градусов влево, левая нога делает шаг и сгибается в колене образуя левую гунбу, следуя движению делается толчок левой вертикальной ладонью, смотреть на левую ладонь (рис.6).

5.Разрубить гору

Левая нога подтягивается на полшага к правой, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, правая нога отступает на полшага назад, ноги чуть сгибаются в коленях обазуя высокую мабу. Одновременно правая ладонь через верх идет по дуге вправо и рубит вниз, центр ладони обращен внутрь, пальцы направлены вниз, левая ладонь возвращается защитным движением к пояснице. Смотреть вправо-вперед (рис.7).

6.Пушечный удар успокаивающий сердце

Левая нога смещается на полшага влево, быстро поднять правую ногу и с притоптыванием приставить к левой. Одновременно правая ладонь сжимается в кулак и идет влево, внизу перед грудью соударяясь с левой ладонью (звонко). Смотреть вперед (рис.8).

7.Подпирание кулаком вверх из мабу

Правая нога перепрыгивает на шаг влево. Правый кулак разжимается в ладонь и рубит влево-вниз, левая ладонь рубит вправо-вниз (рис.9); ноги приземляются образуя мабу, ладони сжимаются в кулаки и возвращаются к груди, правый кулак идет по дуге наружу и вверх подпирая над головой, кулак обращен ладонной стороной вперед. Левый кулак идет по дуге влево-вверх после чего прямая рука наносит сажающий удар вниз к левому колену, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Смотреть влево (рис.10).

8.Прием "облако над вершиной" слева и справа

Корпус поворачивается на 90 градусов вправо, левая нога делает шаг вперед. Одновременно кулаки разжимаются в ладони, левая ладонь из положения слева идет вправо описывая круг над головой, смотреть вперед (рис.11). Правая нога делает шаг вперед, правая рука из положения справа идет влево описывая круг над головой, смотреть вправо-вперед-вверх (рис.12).

9.Небесный князь несет пагоду на ладони

Правая нога делает шаг вперед и сгибается в колене, левая нога распрямляется образуя правую гунбу, правая ладонь из положения сверху идет назад и по дуге атакует вперед-вверх, вся рука вытягивается по диагонали вверх, центр ладони обращен вверх, согнутая в локте левая рука идет атакующим движением вперед-вверх и останавливается у внутренней стороны правого локтя, центр ладони обращен вверх, корпус чуть отклоняется назад. Смотреть вправо-вперед (рис.13).

10.Ломать хворост

Стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 180 градусов влево, поднять левое колено, носок направлен вниз. Одновременно ладони идут по дугам сжимаясь в кулаки и нажимают вниз над левым коленом, словно разламывая хворост. Смотреть вперед (рис.14).

11.Две атакующие руки

Левая нога опускается впереди и сгибается в колене, одновременно кулаки разжимаются в ладони, левая ладонь следуя движению проходит под правой подмышкой и в горизонтальном положении пронизывает вперед, центр ладони обращен вверх. Правая ладонь размещается горизонтально у поясницы. Смотреть на левую ладонь (рис.15). Тут же шагнуть правой ногой в правую гунбу, одновременно правая ладонь пронизывает вперед. Смотреть на правую ладонь (рис.16).

12.Косое движение

Корпус поворачивается на 90 градусов вправо по-прежнему сохраняя правую гунбу. Ладони сжимаются в кулаки и движутся по дуге вправо, согнутые в локтях руки подняты горизонтально на уровне плеч, кончики локтей направлены наружу, кулаки обращены внутренними краями друг к другу, правая рука чуть выше левого локтя. Смотреть в направлении перед левым локтем (рис.17).

13.Правый прием "облако над вершиной" и преподнесение к левому локтю

Левая нога продвигается на полшага вперед и опускается перед правой ногой образуя левую сюйбу. Кулаки разжимаются в ладони, левая ладонь идет по дуге внутрь и вперед, согнутая в локте рука пронизывает вверх, центр ладони обращен внутрь, пальцы направлены вверх. Правая ладонь идет вниз и по дуге влево-вверх описывая круг над головой, после чего опускается к груди размещаясь у левого локтя. Смотреть на левую ладонь (рис.18).

14.Лечь на подушку

Левая нога отступает на шаг назад, корпус поворачивается на 90 градусов влево, образуется левая гунбу. Ладони сжимаются в кулаки и возвращаются к груди, тут же правый кулак через низ идет вверх описывая круг и опускается к внешней стороне правого колена, рука выпрямляется, кулак обращен ладонной стороной наружу. Левый кулак проходит спереди и идет влево-вверх, согнутая в локте рука наносит удар вверх, кулак обращен ладонной стороной внутрь на уровне уха, корпус чуть отклонен влево. Смотреть вправо-вперед (рис.19). Тут же левая нога распряммляется, правая нога сгибается в колене образуя правую гунбу, выполняется форма "лечь на подушку" вправо, смотреть влево-вперед (рис.20).

15.Атакующие руки

Подняться, корпус поворачивается на 90 градусов влево, правая нога делает шаг вперед и сгибается в колене образуя правую гунбу. Одновременно кулаки разжимаются в ладони, правая ладонь из положения сзади мимо подмышечной впадины идет вперед атакуя горизонтальной ладонью, центр ладони обращен вверх, пальцы направлены вперед. Левая ладонь атакует вперед и останавливается у правого локтя. Смотреть на правую ладонь (рис.21). Затем левая нога шагает в левую гунбу, левая горизонтальная ладонь атакует вперед, правая ладонь одновременно пронизывает вперед горизонтальной ладонью и останавливается у левого локтя. Смотреть на левую ладонь (рис.22).

16.Косое движение

Правая нога делает шаг вперед образуя правую гуну, корпус поворачивается вправо. Ладони сжимаются в кулаки и возвращаются внутрь, руки сгибаются в локтях в горизонтальной плоскости на уровне плеч, кончики локтей немного приподнимают наружу, кулаки противопоставлены, обращены ладонными сторонами вниз. Смотреть влево (рис.23).

17.Левый прием "облако над вершиной" и преподнесение к правому локтю

Кулаки разжимаются в ладони, правая ладонь пройдя впереди идет по дуге вправо-вверх и описывает круг над головой, чуть согнутая в локте рука спереди резко опускается вниз останавливаясь перед грудью, центр ладони обращен внутрь, пальцы направлены вверх. Одновременно левая нога делает шаг вперед, правая нога тут же делает полшага образуя правую сюйбу; одновременно левая ладонь идет по дуге влево-вниз, рука сгибается в локте влево, ладонь размещается у правого локтя. Смотреть вперед (рис.24).

18.Трижды "лечь на подушку"

Левая нога отступает на шаг назад, корпус поворачивается на 90 градусов влево, левая нога сгибается в колене, правая нога распрямляется образуя левую гунбу. Ладони сжимаются в кулаки, правый кулак идет по дуге влево-вверх после чего разбивает вниз, останавливаясь перед промежностью, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Левй кулак взмахивает вверх, согнутая в локте рука прижимается к ребрам, рука подпирает вверху под левым ухом. Корпус отклоняется влево, смотреть вправо (рис.25). Поднять правую ногу, вес тела смещается вправо на правую ногу, левый кулак пройдя впереди идет по дуге влево-вверх, после чего наносит сажающий удар вниз перед промежностью, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Правый кулак пройдя слева по дуге пронизывает вверх, рука взмахом сгибается в локте и прикрывает ребра, кулак подпирает в районе уха. Корпус отклоняется вправо, смотреть влево (рис.26). Затем вновь выполнить "лечь на подушку" влево.

19.Пушечный удар пробивающий небо

Правая нога с притоптыванием приставляется к левой, одновременно левая рука пройдя спереди сгибается в локте и наносит удар вверх до уровня носа, кулак обращен ладонной стороной внутрь, правый кулак идет по дуге снаружи внутрь перед корпусом, согнутая в локте рука наносит горизонтальный удар, обращенный ладонной стороной внутрь кулак останавливается под левым локтем. Смотреть вперед (рис.27).

20.Пушечный удар поднятых рук

Левая нога смещается на шаг влево, правая нога с притоптыванием приставляется к левой. Одновременно левый кулак разжимается в ладонь, которая перед грудью соударяется с правым кулаком. Ноги чуть приседают. Смотреть вперед (рис.28).

21.Три разбивающих удара

Левая нога смещается на шаг влево, корпус поворачивается на 90 градусов влево, левая нога сгибается в колене, правая нога распрямляется образуя левую гунбу. Одновременно левая ладонь сжимается в кулак, и пройдя сзади по дуге вверх наносит разбивающий удар вперед-вниз, кулак обращен внутренним краем вверх. Правый кулак возвращается к пояснице. Смотреть вперед-вниз (рис.29). Правая нога делает шаг вперед образуя правую гунбу, правый кулак наносит вышеописанным методом разбивающий удар вперед (рис.30). Затем левая нога делает шаг в левую гунбу, левый кулак наносит разбивающий удар. Смотреть на левый кулак (рис.31).

22.Перепрыжка и одиночная рогатина

Обе ноги перепрыгивают на шаг вправо, правая нога распрямляется, левая нога приземляясь полностью сгибается в колене образуя пубу. Левый кулак встряхнув запястьем возвращается к пояснице, правый кулак по дуге через верх идет наружу, после чего разбивает вниз перед промежностью. Смотреть вправо (рис.32).

23.Лечь на подушку

Подняться, правая нога смещается влево, левая нога делает шаг влево и сгибается в колене, правая нога распрямляется образуя левую гунбу. Левый кулак пройдя слева по дуге поднимается вверх, согнутой в локте рукой прижимаясь к ребрам наносится удар вверх, кулак останавливается в районе уха. Правый кулак снизу идет по дуге вверх и завершая круг прикрывает внизу промежность, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Корпус отклоняется влево. Смотреть вправо (рис.33).

Часть вторая

24.Три шага вперед и сшивающие руки

Подняться, левая нога чуть подтягивается, а затем делает полшага вперед, правая нога тут же делает шаг вперед, корпус поворачивается на 90 градусов влево, следуя движению левая нога вновь делает шаг вперед и носком касается земли, корпус оседает образуя левую сюйбу. Одновременно кулаки трансформируются в когти, руки следуя корпусу идут по дуге влево, согнутые в локтях руки размещаются перед корпусом, левая впереди - правая позади. Смотреть вперед (рис.34).

25.Спрятать луну за пазухой

Левая нога полностью становится на землю, правая нога отступает на шаг, стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, левая нога подтягивается к правой и возле внутренней стороны правой стопы касается носком земли образуя левую сюйбу. Одновременно когти сжимаются в кулаки, идут по дуге снаружи внутрь, руки сгибаются в локтях словно обхватывая что-то перед корпусом, кулаки противопоставляются обращаясь ладонными сторонами вниз. Смотреть вперед (рис.35).

26.Шаг и толчок ладонью

Корпус поворачивается на 90 градусов влево, правая нога делает шаг вперед и сгибается в колене образуя правую гунбу. Одновременно кулаки разжимаются в ладони, левая ладонь из-под правой подмышки выполняет толчок вертикальной ладонью вперед, рука чуть согнута в локте, пальцы направлены вверх, центр ладони обращен наружу, правая ладонь размещается горизонтально у поясницы, центр ладони обращен вверх. Смотреть на левую ладонь (рис.36).

27.Правая растаптывающая стопа

Левая нога делает шаг вперед, правая нога тут же наносит хлесткий удар вперед-вверх, стопа натянута. Одновременно правая рука по дуге идет вперед и звонко хлопает по тыльной стороне правой стопы, левая ладонь сжимается в кулак и возвращается к пояснице. Смотреть на правую ладонь (рис.37).

28.Вправо и влево три толчка ладонями

Правая нога опускается, образуется мабу. Одновременно правая рука опускается к животу, левый кулак разжимается в ладонь, с согнутой в локте рукой делается толчок вперед. Смотреть вперед-вниз (рис.38). Правая ладонь из-под левой подмышки выполняет толчок вертикальной ладонью вперед, одновременно правая нога делает шаг вперед образуя правую гунбу, правая ладонь обращена центром наружу, пальцы направлены вверх, левая ладонь сжимается в кулак и размещается у поясницы. Смотреть на правую ладонь (рис.39).

Стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 180 градусов влево, правая нога делает шаг вперед образуя правую гунбу, вышеописанным методом выполняется толчок правой ладонью (рис.40). Стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 180 градусов влево, правая нога делает шаг вперед образуя правую гунбу, выполнить толчок правой вертикальной ладонью. Смотреть на правую ладонь (рис.41).

29.Влево и вправо три толчка ладонями

Левая нога наносит хлесткий удар вперед-вверх, стопа натянута. Одновременно левая рука по дуге идет вперед и вверху звонко хлопает по тыльной стороне левой стопы. Правая ладонь расположена у поясницы. Смотреть на левую ладонь (рис.42). Левая нога ставится на землю а затем делает шаг вперед образуя левую гунбу. Следуя движению левая ладонь чуть возвращается, тут же выполняется толчок вертикальной ладонью вперед. Стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 180 градусов вправо образуя правую гунбу, выполняется толчок правой ладонью. Стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 180 градусов влево образуя левую гунбу, выполняется толчок вертикальной левой ладонью. Правая ладонь размещается у поясницы. Смотреть на левую ладонь (рис.43).

30.Две взлетающие стопы

Вначале поднять левую ногу, затем правую и нанести хлесткий удар вперед-вверх, стопа натянута, все тело взмывает в воздух. Правая ладонь идет вперед-вверх и наносит звонкий хлопок по тыльной стороне правой стопы, левый кулак размещается у поясницы. Смотреть на правую ладонь (рис.44).

31.Белый журавль раскрывает крылья

Корпус поворачивается на 90 градусов вправо, поднять левую ногу образуя позицию на одной ноге, носок направлен вниз. Левый кулак разжимается в ладонь, руки сходятся перед грудью после чего вытягиваются в стороны, локти оказываются на уровне плеч, центры ладоней обращены вверх. Смотреть вперед (рис.45).

32.Одиночная рогатина

Левая нога ставится на землю, одновременно правая нога вытягивается вправо, левая нога сгибается в колене образуя правую пубу. Левая ладонь сжимается в кулак, идет вниз и пройдя спереди по дуге возвращается к груди, правый кулак разбивает вниз перед промежностью. Смотреть вправо (рис.46).

33.Ястреб пролетает сквозь лес

Подняться, стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, вес тела смещается вперед, образуется правая гунбу. Левая ладонь толкает правый кулак, правым локтем наносится удар вперед-вверх, корпус наклоняется вперед. Смотреть вправо-вперед (рис.47).

34.Рубка и удар ногой

Подняться, левая нога наносит хлесткий удар вперед-вверх. Одновременно левая ладонь через верх наносит рубящий удар вниз до внешней стороны левого бедра, центр ладони обращен внутрь, правый кулак размещается у поясницы. Смотреть влево-вперед (рис.48).

35.Непрерывные три толчка ладонями

Левая нога опускается впереди образуя левую гунбу. Одновременно левая ладонь из-под правой подмышки выполняет толчок вертикальной ладонью вперед, рука чуть согнута в локте, пальцы направлены вверх, центр ладони обращен наружу, правая ладонь размещается горизонтально у поясницы. Смотреть на левую ладонь (рис.49). Правая нога делает шаг в правую гунбу, выполняется толчок правой вертикальной ладонью вперед, левая ладонь возвращается к пояснице, смотреть на правую ладонь (рис.50). Вышеописанным методом выполняется толчок левой ладонью, смотреть на левую ладонь (рис.51).

36.Обхват головы тигра

Правая нога делает шаг вперед, корпус поворачивается на 90 градусов влево, правая нога сгибается в колене образуя правую гунбу. Одновременно ладони сжимаются в кулаки, правый кулак из положения снизу через наружный сектор идет по дуге вверх, согнутой в локте рукой наносится удар вверх до положения справа от головы, кулак на уровне головы обращен ладонной стороной вперед. Левый кулак через наружный сектор идет по дуге вверх, согнутой в локте рукой наносится горизонтальный удар вправо, внутренние края кулаков обращены друг к другу, расстояние между кулаками - 1 чи. Смотреть влево-вперед (рис.52).

37.Пушечный удар до дна моря

Левая нога смещается вправо, правая нога с притоптыванием приставляется к левой, ноги сгибаются в коленях до полуприседа. Одновременно левый кулак разжимается в ладонь и идет по дуге через наружный сектор, правый кулак разбивает вниз и перед коленями звонко ударяет по левой ладони. Смотреть вперед-вниз (рис.53).

38.Поднимающиеся руки и атакующая рука

Поднять левую ногу и прыжком сместиться вправо, правая нога вытягивается образуя правую пубу. Одновременно кулаки разжимаются в ладони и из положжения слева поднимают до горизонтали вправо. Смотреть вправо-вниз (рис.54).

Тут же корпус поворачивается на 90 градусов вправо, шагнуть левой ногой образуя левую гунбу. Одновременно левая ладонь пронизывает вперед, центр ладони обращен вверх, пальцы направлены вперед. Правая ладонь размещается у поясницы. Смотреть на левую ладонь (рис.55).

39.Стопа-вихрь

Ноги подпрыгивают, правая нога наносит удар влево-вверх, в воздухе корпус поворачивается на 360 градусов влево. Когда угол поворота достигнет 270 градусов, левая рука хлопает по правой подошве, правый кулак разжимается в ладонь и взмахом идет в сторону. Смотреть вперед (рис.56).

40.Опустить руки и лечь на подушку

После приземления корпус поворачивается на 90 градусов влево, правая нога перешагивает вперед образуя правую гунбу. Ладони сжимаются в кулаки, из положения снизу согнутая в локте правая рука наносит удар вправо-вверх, предплечье прижато к плечевой части, вся рука прикрывает ребра, кулак оказывается на уровне уха. Левый кулак из положения снизу идет вверх и описав круг наносит сажающий удар вниз до положения перед промежностью, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Корпус перекашивается вправо. Смотреть влево (рис.57).

Часть третья

41.Пушечный удар успокаивающий сердце

Подняться, левая нога с притоптыванием приставляется к правой. Левый кулак сжимается в ладонь и перед животом соударяется с правым кулаком. Смотреть вперед (рис.58).

42.Белый журавль расправляет крылья

Правая нога перешагивает вправо, левая нога поднимается сгибаясь в колене, носок направляется вниз, образуется позиция на одной ноге. Правый кулак разжимается в ладонь, руки одновременно поднимаются через стороны вверх, центры ладоней обращены вверх, пальцы направлены наружу. Смотреть вперед (рис.59).

43.Одиночная рогатина

Левая нога ставится на землю, ноги одновременно перепрыгивают на шаг вправо, правая нога выпрямляется, левая нога сгибается в колене, образуется правая пубу. Правая ладонь сжимается в кулак, руки возвращаются по дуге через наружный сектор и перед грудью правый кулак сходится с левой ладонью. Смотреть вправо (рис.60)

44.Ястреб пролетает сквозь лес

Подняться, вес тела смещается вправо образуя правую гунбу. Одновременно левая ладонь толкает правый кулак, правый локоть наносит удар вперед-вверх, кончик локтя направлен вперед, корпус чуть перекашивается вправо. Смотреть вправо-вверх (рис.61).

45.Шаг и обратные сшивающие руки

Левая нога делает шаг вперед, затем правая нога делает шаг вперед, после чего левая нога делает полшага вперед и носком касается земли образуя левую сюйбу. Кулаки трансформируются в когти, чуть согнутые в локтях руки идут атакующим движением вперед, кисти рук обращены ладонями вниз, левая кисть расположена у внутренней стороны правого запястья. Смотреть на ладони (рис.62).

46.Разбрызгивающая нога

Левая нога полностью становится на землю, правая нога делает полшага вперед, следуя движению с использованием правой стопы в качестве оси вращения левая стопа наносит сметающий удар вправо, корпус поворачивается вправо на 360 градусов. Когти сжимаются в кулаки, следуя движению резко идут вправо и возвращаются к пояснице. Смотреть вперед (рис.63).

47.Атакующие руки

Левая стопа приставляется к внутренней стороне правой, с сомкнутыми ногами присесть. Одновременно левый кулак разжимается в ладонь, которая через передний сектор взмахом идет по дуге к животу. Правый кулак через наружный сектор идет по дуге вверх, а затем опускается вниз и звонко соударяется с левой ладонью. Корпус вертикален, смотреть вперед (рис.64).

Тут же левая нога делает шаг вперед и сгибается в колене образуя левую гунбу. Следуя движению правый кулак разжимается в ладонь, руки через левый сектор идут по дуге назад, после чего вновь атакуют вперед. Правая ладонь размещается у края левого запястья, центры ладоней обращены вверх. Вес тела смещен вперед, корпус чуть наклонен вперед. Смотреть вперед (рис.65).

Правая нога делает шаг вперед образуя правую гунбу, ладони чуть возвращаются и снова атакуют вперед (рис.66).

48.Косое движение

Ноги не двигаются, сохраняя правую гунбу. Ладони переворачиваются внутрь и сжимаются в кулаки, которые идут по дуге внутрь после чего вновь расходятся в стороны и бьют вперед, корпус наклонен вперед. Смотреть влево-вперед (рис.67).

49.Правый прием "облако над вершиной" и преподнесение к левому локтю

Левая нога делает шаг вперед и носком касается земли, присесть образуя левую сюйбу. Одновременно кулаки разжимаются в ладони, левая ладонь через наружный сектор идет назад-вверх, обматывая вокруг головы, и резко уходит вниз, согнутая в локте рука размещается перед грудью, центр ладони обращен назад. Правая ладонь переворачивается назад, с поворотом в запястье ладонь резко идет по горизонтали вперед и горизонтально размещается под левым локтем. Смотреть вперед (рис.68).

50.Справа лечь на подушку

Левая нога полностью становится на землю, правая нога делает шаг вперед, корпус поворачивается влево на 90 градусов, правая нога сгибается в колене образуя правую гунбу. Ладони сжимаются в кулаки, левый кулак резко идет вправо и разбивает вниз прикрывая промежность, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Согнутая в локте правая рука прижимаясь к ребрам наносит удар вверх, кулак у правого уха обращен ладонной стороной назад. Корпус чуть отклоняется вправо. Смотреть влево (рис.69).

51.Атакующие руки

Подняться, подтянуть правую ногу, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, затем правая нога делает шаг образуя правую гунбу. Одновременно кулаки разжимаются в ладони, правая ладонь поворачивается вокруг своей оси внутрь и горизонтально пронизывает вперед, центр ладони обращен вверх. Левая ладонь горизонтально размещается у внутренней стороны левого локтя. Смотреть на правую ладонь (рис.70).

52.Косое движение

Гунбу не изменяется. Корпус поворачивается на 90 градусов вправо, ладони переворачиваются внутрь и сжимаются в кулаки, одновременно поворачиваясь в запястьях возвращаются внутрь, а затем кулаки наносят удары в стороны, кулаки обращены ладонными сторонами вниз. Смотреть влево (рис.71).

53.Левый прием "облако над вершиной" и преподнесение к правому локтю

Правая нога подтягивается к левой и носком касается земли, корпус оседает образуя правую сюйбу. Кулаки разжимаются в ладони, правая ладонь из положения снизу идет вверх, согнутая в локте рука пронизывает вверх, ладонь обращена центром внутрь на уровне глаз. Одновременно левая ладонь через наружный сектор идет назад и совершив обматывающее движение вокруг головы резко уходит вниз, размещаясь горизонтально под правым локтем. Смотреть на правую ладонь (рис.72).

Трижды "лечь на подушку"

Левая нога смещается на шаг влево, корпус поворачивается на 90 градусов влево образуя левую гунбу. Ладони сжимаются в кулаки, согнутая в локте левая рука бьет вверх, обращенный ладонной стороной внутрь кулак размещается в районе уха, правый кулак пройдя по дуге через правый сектор разбивает вниз и оказывается перед промежностью, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Корпус чуть отклонен влево. Смотреть вправо (рис.73).

Вес тела смещается вправо, образуется правая гунбу. Согнутая в локте правая рука наносит удар вверх останавливаясь у правого уха, левый кулак вышеописанным методом разбивает вниз размещаясь перед промежностью. Корпус чуть отклоняется вправо, смотреть влево (рис.74). Тут же выполняется "лечь на подушку" влево вышеописанным методом, смотреть вправо (рис.75).

55.Стопа-вихрь

Подняться, правая нога подпрыгивает и наносит удар влево-вверх, в воздухе корпус разворачивается на 360 градусов, левая ладонь звонко хлопает по правой подошве, правый кулак взмахивает в сторону (рис.76).

56.Непрерывные три толчка ладонями

После приземления левая нога делает шаг влево, корпус поворачивается на 90 градусов влево, левая нога сгибается в колене образуя левую гунбу. Одновременно левая ладонь из-под правой подмышки пронизывает вперед, вертикальная ладонь наносит удар вперед, центр ладони обращен наружу, пальцы направлены вверх. Правая ладонь размещается горизонтально у поясницы (рис.77). Ноги не двигаются, выполнить толчок правой вертикальной ладонью одновременно возвращая левую ладонь (рис.78). Тут же вновь ударить левой ладонью возвращая правую ладонь к пояснице. Смотреть на левую ладонь (вновь рис.77).

57.Две атаки рукой

Стопы поворачиваются на земле, корпус поворачивается на 180 градусов вправо, правая нога сгибается в колене образуя правую гунбу. Одновременно правая рука следуя движению горизонтально атакует прямо вперед, центр ладони обращен вверх, пальцы направлены вперед, левая ладонь размещена горизонтально у поясницы. Смотреть на правую ладонь (рис.79).

Тут же корпус поворачивается на 180 градусов влево, левая нога сгибается в колене образуя левую гунбу. Следуя движению левая рука горизонтально атакует прямо вперед, правая ладонь размещается горизонтально у поясницы. Смотреть на левую ладонь (рис.80).

58.Косое движение

Правая нога делает шаг вперед и сгибается в колене образуя правую гунбу. Ладони переворачиваются внутрь сжимаясь в кулаки, кулаки поворачиваются вокруг своих осей внутрь и бьют вперед-в стороны. Кулаки обращены ладонными сторонами вниз, корпус поворачивается на 45 градусов влево. Смотреть влево-вперед (рис.81).

59.Левый прием "облако над вершиной" и преподнесение к правому локтю

Левая нога делает шаг вперед и носком касается земли перед правой ногой образуя левую сюйбу. Кулаки разжимаются в ладони, из положения снизу согнутая в локте правая рука пронизывает вверх, ладонь обращена центром внутрь на уровне носа, пальцы направлены вверх. Левая ладонь пройдя над головой вправо резко уходит вниз и размещается горизонтально под правым локтем. Смотреть вперед (рис.82).

60.Слева лечь на подушку

Левая нога отступает на шаг назад, корпус поворачивается на 90 градусов влево оразуя левую гунбу. Ладони сжимаются в кулаки, согнутая в локте левая рука прижимаясь к ребрам бьет снизу вверх, кулак на уровне уха обращен ладонной стороной назад. Правый кулак резко разбивает вниз перед промежностью, кулак обращен ладонной стороной внутрь. Корпус отклонен влево, смотреть вправо (рис.83).

61.Заключительная форма

Правая стопа приставляется к левой, кулаки возвращаются к пояснице, корпус выпрямляется, смотреть вперед (рис.84).